소규모 건물도 예외 없다? ‘공중이용시설 점검’ 꼭 알아두세요
“우리 건물은 2층짜리 어린이집인데, 안전점검 대상은 아니겠죠?” “작은 학원이 들어와 있는 건물도 점검을 받아야 하나요?”이런 질문, 현장에서 정말 자주 받습니다. 과거에는 ‘작고 오래되지 않은 건물’은 안전점검 대상에서 빠지는 경우가 많았지만, 지금은 상황이 달라졌습니다. 특히 ‘공중이용시설’로 분류되는 건축물이라면, 건물 규모와 관계없이 정기점검 의무가 발생할 수 있습니다.공중이용시설이란 무엇인가?법령상 공중이용시설이란 다중이 이용하거나 사회적 약자가 주로 이용하는 시설을 의미합니다. 쉽게 말해, 일반 시민이 자유롭게 드나들고, 사고가 발생하면 큰 피해가 예상되는 공간들이죠.대표적으로 다음과 같은 곳들이 해당됩니다:어린이집, 유치원, 초등학교학원, 독서실, 고시원요양병원, 노인복지시설소규모 도서관,..
노인들의 면역력 관리📌
나이가 들수록 면역 시스템이 약해지며, 이는 다양한 질병에 취약하게 만들 수 있습니다. 노인의 면역력을 유지하고 강화하는 방법에는 균형 잡힌 식사, 적절한 운동, 충분한 수면이 포함됩니다. 또한, 스트레스와 과로를 피하고, 감염 예방을 위한 위생 관리도 중요합니다.영양가 있는 식사: 면역력 강화를 위해 비타민 C, 비타민 D, 아연 등이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 과일, 채소, 해산물 등을 포함한 다양한 음식을 섭취하여 면역 시스템을 강화할 수 있습니다.운동: 적당한 운동은 면역 체계를 강화하고 혈액 순환을 촉진합니다. 걷기, 수영, 요가 등 규칙적인 운동은 면역력 증진에 도움이 됩니다.충분한 수면: 수면은 면역력을 유지하는 데 매우 중요합니다. 충분한 수면을 취하면 면역 세포가 더 잘 활..